El pánico es un estimulante para salvase de cuestiones inesperadas, pero no es normal cuando se sufre de pánico en la tranquilidad y comodidad de sus casa.
Más conocido como ataques de ansiedad y estrés crónico en conjunto, el pánico es una falta de control de las situaciones y que puede afectar la salud de la persona.
Este miedo exagerado es capaz de bloquear por completo a quien lo presenta, y aunque se puede generar a nivel social, dicho miedo irracional puede traer consigo una respiración agitada, pérdida de conocimiento, mareo y dolor en el pecho, por lo que es recomendable que cuando suceda debe llamar a su médico inmediatamente.
Frente este tema Doctor Santiago Rojas nos explica qué hacer y cómo enfrentar el pánico.
Para reconocer el pánico también es importante tener en cuenta los siguientes síntomas en los primero diez minutos, según la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS):
- Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardiaca.
- Sudoración.
- Temblores o sacudidas.
- Sensación de ahogo o falta de aliento.
- Sensación de atragantarse.
- Opresión o malestar torácico.
- Náuseas o molestias abdominales.
- Inestabilidad, mareo o desmayo.
- Desrealización o despersonalización.
- Miedo a perder el control o volverse loco.
- Miedo a morir.
- Escalofríos o sofocos
Esencia Floral para el pánico: