¿Qué es la depresión?
La depresión se basa en pensamientos negativos acompañados de una tristeza profunda sin antecedente o de una tristeza que no sana con el tiempo.
Descripción
Para los estados de ánimo negativos como tristeza, apatía, desmotivación, falta de interés y entusiasmo etc., con o sin causa conocida.
Para restaurar la motivación y el ánimo por la vida.
Dosis Recomendada: 4 gotas de 3 a 6 veces al día por 6 semanas o hasta 6 meses.
Beneficios de nuestra mezcla floral
Optimismo
Me ayuda a encontrar el camino de salida cuando me siento derrotado. Me acerca a encontrar mayor ligereza, alegría y confianza.
Ánimo y confianza
Me alejo de la falta de motivación y confianza; y me acerco a una actitud entusiasta con visión de futuro.
Alegría
Me acerca a ver las cosas con humor, aun cuando hay dificultades en nuestro entorno. De esta manera me aleja de las tensiones: “La risa, la mejor medicina”.
Motivación
Me alejo de la melancolía, de los dolores vitales y la falta de motivación, y me acerco a favor de un mayor grado de optimismo, positividad, estabilidad interna y alegría.
Consejos
Desahógate y cuenta cómo te sientes, puedes acudir a un amigo o familiar de confianza para expresar tus emociones
Evita tomar decisiones importantes de manera precipitada. Espera hasta que te sientas mejor.
Mantente en constante movimiento, haz deporte o toma paseos con frecuencia. Esto te ayudará a mejorar tu estado de ánimo.
Come y duerme bien, una dieta equilibrada te hará sentirte más fuerte al igual que mantener horarios de sueño regulares.
Define metas realistas y alcanzables. Lograrlas puede proporcionarte un sentido de logro.
Busca ayuda de un terapeuta o psiquiatra y sigue sus recomendaciones.
