Menú
Ejercicios para tu sistema inmune

El sistema inmune es nuestro mecanismo de defensa ante agentes infecciosos que causan enfermedades, como los virus y bacterias.
Recuerda que el sistema inmune es la respuesta al estilo de vida que llevamos, necesita energía para poder renovarse y estar activo para cuando lo necesitemos.
Situaciones cotidianas como el estrés, la falta de sueño o una mala alimentación son sus peores enemigos.
Cuando este sistema no marcha bien, en lugar de luchar contra agententes externos, las células del sistema inmunológico pueden ir en contra de sus propias células y tejidos por error.
Existen múltiples acciones que puedes practicar para mantener un sistema inmune en condiciones favorables. Una de ellas es la terapia floral, que bien aplicada es una herramienta más que puedes aplicar a tu rutina de autocuidado, ya que armoniza tu sistema inmune generando un equilibrio físico, mental y emocional

Tips para reforzar tu sistema inmune

Consume menos azúcar, ya que la ingesta de azúcar disminuye la capacidad de los glóbulos blancos de combatir las infecciones.
Sigue una dieta y consume alimentos que fortalezcan tu sistema inmune.
No dormir bien o tener un sueño de mala calidad está vinculado a una mayor susceptibilidad a la enfermedad.
El ejercicio moderado puede reducir la inflamación y promover la renovación saludable de las células inmunitarias. Trotar, andar en bicicleta, caminar, nadar y hacer senderismo son excelentes opciones.
Mantente lejos de las sustancias tóxicas.

Aléjate del estrés: está demostrado que los niveles altos de estrés afecta negativamente el buen funcionamiento del cuerpo y sus defensas.

Haz lo que te hace feliz. Mantener un estado emocional adecuado, sube las defensas naturalmente.

El sistema inmune, además de defendernos de virus y bacterias, también es el que regula varios procesos en nuestro cuerpo, bajando la inflamación.
Un estilo de vida saludable y usar como complemento nuestra mezcla floral Inmuno Siu, favorecerá el funcionamiento de nuestro sistema de defensas.

La esencia floral de Inmuno Siu, puede ser usada por toda la familia, ya que ayuda a armonizar el sistema inmune, generando un equilibrio en su identificación, acción y memoria, frente a gérmenes externos. También favorece la respuesta emocional a un proceso infeccioso, agudo o crónico.

*Recomendamos diluir las gotas en agua para la ingesta de los niños.

“El pensamiento saludable y optimista, refuerza tu sistema inmunológico”.
Scroll to Top

Pre-Inscríbete al curso de Espejos, diadas y poliedros del Dr. Santiago Rojas.

× Habla con un asesor